高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

陰道經(jīng)常有氣體排出,放屁自己無法控制,嚴重時連續(xù)不斷,就是中醫(yī)所說的陰吹,常發(fā)生于體質(zhì)虛弱,精神抑郁氣血不暢的經(jīng)產(chǎn)婦,產(chǎn)后陰吹人群比較多,認為這是由于自然產(chǎn)、甚至人流會引起彈性纖維斷裂肌肉松弛,以至于在摩擦過程中產(chǎn)生大量氣體。

建議做盆底肌訓(xùn)練有助于訓(xùn)練陰道,肛門括約即盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,是以十五分鐘為宜,具體做法是深吸氣、緊縮肛門十至十五秒后,深呼氣放松肛門如此重復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦