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• 什么姿勢(shì)睡覺對(duì)心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對(duì)心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測(cè)。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測(cè)設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 13834次

• 什么水果對(duì)痛風(fēng)好

  一般來說對(duì)痛風(fēng)好的食物，都不含有嘌呤或者是低嘌呤含量。那么大多數(shù)水果來說，都屬于低嘌呤含量的食物，所以大部分水果，痛風(fēng)的患者是可以放心去食用的。但是現(xiàn)在的話，很多人把水果鮮榨或者是把它打成汁，每天來服用，這樣他覺得可以補(bǔ)充大量的維生素，但是服用大量的這種果汁，或者鮮榨這種飲料的人群，他得痛風(fēng)的幾率反而增加了。因?yàn)槟沲r榨了以后，把大量的纖維素給排除掉了，只保存了水果里面的果糖，果糖這種成分，它可以干擾我們?nèi)梭w內(nèi)的嘌呤代謝，可以影響我們的嘌呤增高導(dǎo)致痛風(fēng)，所以我們建議患者要吃水果，就整個(gè)整個(gè)地吃，而不要去鮮榨，或者是去喝替代的果汁，這樣我們是不建議的。

  

  01:36
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 18447次

• 什么對(duì)心臟好
  以下是對(duì)心臟有好處的幾種食物：第一，蕎麥，因?yàn)槭w麥含有豐富的脂肪酸，甚至豐富的鉀元素跟葉酸，可以幫助降低血液當(dāng)中膽固醇的含量，還可以幫助清通血管保持血管的通暢。第二，菠菜，菠菜中含有葉酸、纖維素以及葉黃素等，都是可以幫助保護(hù)心臟的。第三，花生，花生中含有預(yù)防心臟病的不飽和脂肪，可以幫助降低血中的膽固醇含量，因此在預(yù)防心臟疾病的時(shí)候還可以預(yù)防一些常見的心腦血管疾病?；ㄉ泻S富的維生素e，也可以讓血管保持軟化，可以幫血液更加的暢通。血液暢通能將身體的有害物質(zhì)輸送出去，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送回來，自然也會(huì)減少心臟患病的概率，因此可以每天吃十五顆花生左右。第四，大蒜，大蒜可以間接的降低心臟病出現(xiàn)的概率，可以使心臟保持活力，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 17562次

• 吃什么對(duì)心臟好？
  在生活當(dāng)中，經(jīng)常的吃以下食物對(duì)于心臟還是有一定的保健作用：第一種就是平常可以多吃含有維生素，纖維素比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果以及五谷雜糧，這些食物都能夠給心臟提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，來保證心臟的正常功能。還有就是平?？梢赃m當(dāng)?shù)某匀忸悾热缦袷萑?，魚肉，雞肉以及蝦，海鮮，這些可以適當(dāng)?shù)膩?。再有就是平?？梢栽陲嬍成喜灰缘锰?，就是說保證在七八分飽，因?yàn)槌粤颂啵赡軙?huì)造成心臟的負(fù)擔(dān)加重而影響心臟的正常功能，所以說每餐控制在七八分飽，也有利于心臟的健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-16 8933次

• 什么對(duì)心臟好
  心臟不好，可以多吃魚類食物。每周至少吃兩次，這些魚富含豐富的鈣質(zhì)，煙酸等這些有效成分均能夠在預(yù)防一系列的心臟疾病，同時(shí)強(qiáng)壯我們的心臟。新鮮蔬菜類，尤其是芹菜。芹菜葉中所含有的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物，能夠降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。另外，海帶與豆類都可以起到保護(hù)心臟的作用。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4603次

• 什么食物對(duì)心臟好
  對(duì)心臟好的食物有黑色麻，它可以有效的緩解動(dòng)脈硬化像菠菜富含有豐富的葉酸，有效的能夠防止心臟病的復(fù)發(fā)，杏仁可以防止血小板的凝固，所以建議平時(shí)應(yīng)該多加注意，多吃一些黑芝麻，菠菜杏仁，同時(shí)建議適當(dāng)多外出活動(dòng)鍛煉，增加肺活量，強(qiáng)化心臟的功能。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-11 4104次

• 什么對(duì)心臟好
  為了維護(hù)心臟功能，需要從多個(gè)方面入手，一般包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制情緒、戒煙限酒以及必要時(shí)的藥物治療。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、合理飲食：均衡的飲食對(duì)心臟健康至關(guān)重要。應(yīng)增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 吃什么對(duì)心臟好
  很多食物對(duì)于心臟都有一定的好處，建議在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤锰O果，蘋果中富含纖維物質(zhì)可補(bǔ)充人體足夠的纖維素，降低心臟病的發(fā)病率還可以減肥，香蕉鉀元素的含量很高，對(duì)于人體的心臟和肌肉功能有好處，能夠幫助人體保護(hù)心臟健康。在對(duì)心臟有益的食物當(dāng)中核桃排在首位。對(duì)心臟有益的食物還有全麥、燕麥、糙米、扁豆
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 162次