肩關(guān)節(jié)損傷是會影響到患者健身的。如果患者只是單純的肩關(guān)節(jié)軟組織損傷，恢復(fù)比較快，對患者健身的影響不大，但是如果肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位或者骨折等情況，對患者肩關(guān)節(jié)功能會產(chǎn)生較大影響。
肩關(guān)節(jié)損傷的患者首先應(yīng)當(dāng)注意休息，減少肩關(guān)節(jié)負(fù)重，病情輕微的患者可以保守治療，損傷嚴(yán)重的患者需要手術(shù)治療。
肩關(guān)節(jié)損傷會影響健身嗎
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31492次
以上內(nèi)容僅供參考
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做俯臥撐會造成肩關(guān)節(jié)損傷嗎俯臥撐是一個(gè)很好的，鍛煉上半身的健身運(yùn)動項(xiàng)目。根據(jù)雙手的寬度，可以分為窄距俯臥撐，和寬距俯臥撐。窄距俯臥撐主要鍛煉的是，我們的胸肌，寬距俯臥撐主要鍛煉肩膀的三角肌。做俯臥撐前，要做好充分的熱身運(yùn)動，在做俯臥撐的過程當(dāng)中要循序漸進(jìn)，加量一定要一步一步來，動作完成后，要進(jìn)行相應(yīng)的拉伸運(yùn)動，并且不要每天做，中間要休息一天。如果按照以上的方法，來練習(xí)俯臥撐，是不會造成肩關(guān)節(jié)的損傷的。
01:03
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 6239次
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健身過后肩關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事健身過后肩關(guān)節(jié)疼痛，這種情況有兩種原因：一種就是健身的活動的量，可能超過了你的身體的承受能力，造成了一些肌肉或者肌腱，或者關(guān)節(jié)囊的勞損或者病損。這種大多數(shù)的情況通過休息，可能起來以后疼痛就消失了，也不用太多的擔(dān)心。但如果疼痛持續(xù)的話就需要，改變這種健身的方式，可能需要做一些其他的器械活動，如果是很嚴(yán)重的話，就需要就醫(yī)來做一些診斷。還有一個(gè)情況，就是肩關(guān)節(jié)原來就有一些疾病，比如說原來就有肩關(guān)節(jié)脫位、盂唇損傷，那你在健身的時(shí)候做了一些，過度的投擲或者是外展外旋，可能就又再度的損傷到了已有損傷的部位，產(chǎn)生了疼痛。那這種就應(yīng)該盡早的就醫(yī)，來解除原有的這些疾病，然后再做一些運(yùn)動可能會好一些。
01:33
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 24447次
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肩關(guān)節(jié)損傷會影響健身嗎肩關(guān)節(jié)損傷，大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落，患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，也會造成肩關(guān)節(jié)損傷。肩關(guān)節(jié)損傷，包括肩關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷，肌肉的損傷，周圍的肌腱，韌帶損傷，同時(shí)會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位，或者是周圍的骨折情況出現(xiàn)。一般來講，出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)損傷，要及時(shí)的進(jìn)行診斷和治療。單純的肩關(guān)節(jié)軟組織損傷，對患者的功能影響不是很大，一個(gè)月左右可以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能，這個(gè)時(shí)候?qū)颊叩慕∩硎菦]有很大的影響。如果是肩關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)了脫位或者是周圍的骨折，或者是神經(jīng)損傷，治療后，對患者的肩關(guān)節(jié)功能影響比較大，一般會影響患者的健身。語音時(shí)長 01:20”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-24 1694次
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肩關(guān)節(jié)損傷還能健身嗎首先需要肯定的回答一下，對于肩關(guān)節(jié)一旦損傷，是不能再健身的。因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)損傷以后的病人，必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動，才有利于肩關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。如果后期繼續(xù)健身，就會加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)的，所以說肩關(guān)節(jié)損傷是不可以健身的。要想促進(jìn)快速恢復(fù)，必須要嚴(yán)格地進(jìn)行懸吊患肢，注意保護(hù)，這非常關(guān)鍵的。另外，千萬不能受涼，傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下局部，外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于損傷慢慢改善，等到后期能鍛煉的時(shí)候，要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的活動度，來恢復(fù)病人正常功能就可以了。語音時(shí)長 01:27”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-11 3848次
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肩關(guān)節(jié)損傷會影響健身嗎病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷是會影響健身的，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)損傷會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，會影響手臂正?；顒樱瑥亩绊懻＝∩?。肩關(guān)節(jié)損傷后，極其損傷到肩關(guān)節(jié)肌肉和韌帶，這時(shí)也容易影響正常健身。肩關(guān)節(jié)損傷多半是由于肩關(guān)節(jié)外傷引起的，需要做肩關(guān)節(jié)X光檢查，了解肩關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度。意見建議：肩關(guān)節(jié)損傷后，不要劇烈活動肩關(guān)節(jié)，和前臂，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診骨科做X光檢查和CT檢查，了解肩關(guān)節(jié)的損傷情況。然后通過外科手術(shù)的方法，和推拿骨牽引的方法予以治療。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-03-16 601次
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肩關(guān)節(jié)韌帶損傷能健身嗎病情分析：肩關(guān)節(jié)韌帶損傷，不要健身。因?yàn)樵诮∩淼倪^程中可能會導(dǎo)致韌帶受到牽拉刺激會加重病情，過度劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致?lián)p傷部位充血，會引起水腫加重。意見建議：肩關(guān)節(jié)韌帶損傷，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度要選擇相應(yīng)的休息時(shí)間，一般需要休息，3到4周的時(shí)間。休息期間注意肩膀部位的防寒保暖。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-28 1101次
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肩關(guān)節(jié)損傷會影響哪些功能肩關(guān)節(jié)損傷的范圍是比較廣泛的，主要包括肩關(guān)節(jié)脫位，肩袖損傷，骨折等損傷。所以病情不同，對功能的影響有一定的差異。例如，如果是肩關(guān)節(jié)的脫位，會對于肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的的活動造成影響。肩關(guān)節(jié)損傷之后，需要根據(jù)癥狀，病史，體格檢查，影像學(xué)的檢查等，
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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健身會損傷關(guān)節(jié)嗎健身會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，健康的關(guān)節(jié)使我們能夠順利完成運(yùn)動的完整動作。但是，如果關(guān)節(jié)受損，運(yùn)動會受到影響，重量和質(zhì)量會降低，更嚴(yán)重的會給自身帶來不便和痛苦。因此，運(yùn)動需要循序漸進(jìn)，科學(xué)運(yùn)動，網(wǎng)上有一些比較專業(yè)的健身視頻，可以參考看看。最重要的一點(diǎn)是根據(jù)自己的身體狀況逐漸增加運(yùn)動量，絕不能急于鍛煉。如果肌肉
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-17 4575次
