啤酒肚的治療主要是減肥，而且還需要停止喝酒。首先要嚴格的戒酒，一般就可以。
減肥方面可以通過增加運動，比如通過跑步健身，通過腹部的運動，比如仰臥起坐、呼啦圈等，長期的堅持腹部就可以瘦下去。
其實，減肥的本質(zhì)就是保持熱量的負平衡，比如每天多增加運動，然后調(diào)整飲食的結構，減少能量的攝入，這樣每天保持熱量的負平衡，長期的堅持，體重自然而然就可以有明顯的下降。一定要進行科學的減肥，啤酒肚的患者嚴格的戒酒是關鍵。
啤酒肚怎么治療
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-01948次
以上內(nèi)容僅供參考
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酒喝多了會有啤酒肚嗎酒喝多了會有啤酒肚的。啤酒肚主要是因為局部脂肪堆積造成的，通常是攝入了熱量比較高的食物引起，這時再配合飲酒熱量會更高，如果不及時的消耗熱量，就更容易導致啤酒肚的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)這種問題的時候通?？紤]多做仰臥起坐，有氧運動，可以幫助消耗脂肪，具體的減脂問題可以咨詢健身房教練，在其指導下做系統(tǒng)訓練。同時在飲食上一定要多攝入一些高纖維的食物，比如玉米、大麥、綠葉菜、豆類等等，可以幫助促進胃腸蠕動，有助于消耗熱量。另外對于經(jīng)常愛喝酒的人通過酒后合理的解酒也是可以減少腹部熱量的，比如使用解酒產(chǎn)品舒邦L-半胱氨酸膠囊，可以通過解酒減輕腹部熱量的堆積，同時緩解頭痛、疲倦、乏力等宿醉癥狀。需要注意的是如果坐姿、走姿、站姿不正確，容易弓背駝背，使盆骨歪斜、骨盆前傾，使下腹突出的這種情況要與啤酒肚進行區(qū)分，建議及時去醫(yī)院做相關骨科的檢查，明確診斷。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-08-24 19559次
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痤瘡怎么治療？痤瘡就是大家眾所周知的的青春痘，常發(fā)于青少年，需要調(diào)整飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，注意面部清潔，每日1-2次用溫水清潔，少用化妝品，不要熬夜，更不要用手去擠壓，以免引發(fā)感染，造成炎癥。同時，為了更好的去除痤瘡，解決皮膚問題，還可以結合藥物進行治療，臨床上常用達芙文阿達帕林凝膠治療，阿達帕林適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋常痤瘡的治療，不含有激素，經(jīng)毛囊滲透，可以對粉刺起到溶解的作用，改善皮膚問題。同時需要注意的是，使用時應注意避免接觸眼部和唇部。另外，皮膚敏感的人，在平時可以貼敷妙醫(yī)面膜修復型，它在冷敷理療的基礎上，有很好的修復皮膚屏障的作用，緩解皮膚刺激。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:32
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1590次
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啤酒肚怎么治療啤酒肚的治療主要是減肥，而且還需要停止喝酒。首先要嚴格的戒酒，一般就可以。減肥方面可以通過增加運動，比如通過跑步健身，通過腹部的運動，比如仰臥起坐、呼啦圈等，長期的堅持腹部就可以瘦下去。其實，減肥的本質(zhì)就是保持熱量的負平衡，比如每天多增加運動，然后調(diào)整飲食的結構，減少能量的攝入，這樣每天保持熱量的負平衡，長期的堅持，體重自然而然就可以有明顯的下降。一定要進行科學的減肥，啤酒肚的患者嚴格的戒酒是關鍵。語音時長 01:11”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-09 2273次
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啤酒肚怎么減生活紊亂是老年的男性出現(xiàn)啤酒肚的主要因素，要想減掉啤酒肚，就要有堅持不懈的毅力。首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，要少熬夜保證睡眠質(zhì)量，睡前可洗個熱水澡，或做做頭部按摩。平時少喝酒，喝酒之余更要避免暴飲暴食，吃飯七分飽為佳。多飲水，少吃高熱量的食物和零食，尤其是膨化類零食。一日三餐要正常吃，為了減肥而不吃早餐絕對是不明智的做法。因為早上是人體脾胃功能啟動的階段，膽汁也進入了分泌旺盛期，如果不吃早餐會損害這些功能和健康，因此早餐一定要吃飽吃好。午餐建議只吃七分飽，幫助減少晚餐的攝入量。晚餐建議少吃米面等淀粉類主食，多吃蔬菜、雞蛋、魚和瘦肉等食物。語音時長 1:29”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 9856次
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怎么瘦啤酒肚病情分析：啤酒肚也叫中心性肥胖，想要真正的瘦啤酒肚，必須從運動和飲食兩方面入手。如適當?shù)倪M行有氧運動，最好選擇可以鍛煉全身的運動，比如跑步、跳繩、打球等。飲食上主要是清淡為主，避免過度進食高脂肪類食物等。意見建議：建議啤酒肚患者最好戒酒，平時注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣來改善啤酒肚的癥狀。如果長期飲酒的患者，還需要定期去醫(yī)院檢查肝腎功能，避免長期飲酒或者過量飲酒對肝腎造成影響。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-10-06 1301次
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如何減啤酒肚病情分析：要想減啤酒肚，必須做到“管住嘴，邁開腿”。避免暴飲暴食，進食油膩肥厚食物，避免啤酒及飲料過量，避免進食高糖高脂食物，避免宵夜，控制主食的攝入。做到每周四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，比如游泳，慢跑，快走，跳繩，登山等，長期堅持可減啤酒肚。意見建議：建議為避免啤酒肚的發(fā)生，不論是中老年還是青年人，都要注意管理身材，控制飲食，加強運動鍛煉，規(guī)律作息，對健康有利。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-09-02 1102次
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啤酒肚怎么治療治療啤酒肚需綜合施策，包括調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療以及必要時的手術干預。1、調(diào)整飲食是治療基礎。應減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、甜食和酒精飲料等。增加膳食纖維的攝入，如水果、蔬菜和全谷類食物，有助于改善腸道健康，減少脂肪吸收
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
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怎么瘦啤酒肚可以通過改變生活方式、加強運動、戒酒等方式瘦啤酒肚。1、改變生活方式：啤酒肚可能是因為長期過度喝酒引起，也有可能是因為吃完飯以后經(jīng)常趴著或者是坐著導致，會影響胃腸道蠕動的速度，導致食物堆積在胃腸部位，從而形成脂肪誘發(fā)啤酒肚，需要調(diào)整生活方式，吃完東西以后不可以趴著以及坐著，可以慢走，能夠達到瘦啤酒肚
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-16 0次
