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維生素b1可以常吃嗎

維生素b1作為預(yù)防性用藥可以長(zhǎng)期少劑量服用,因?yàn)樗撬苄跃S生素,如果身體不缺乏會(huì)隨尿液排出體外,但是不建議身體不缺乏的情況下長(zhǎng)期吃維生素b1,特別是長(zhǎng)期大量吃維生素b1。

維生素b1又稱(chēng)硫胺素或抗神經(jīng)炎維生素或抗腳氣病維生素,它的生理功能是增進(jìn)食欲,維持神經(jīng)正?;顒?dòng),缺少它會(huì)得腳氣病、神經(jīng)性皮炎等。

和所有的B維生素一樣,多余的維生素b1不會(huì)貯藏于體內(nèi),而會(huì)完全排出體外,因此不建議長(zhǎng)期吃維生素b1,特別是在維生素b不缺乏的情況下過(guò)量攝入維生素b1,因?yàn)樗鼤?huì)造成各種維生素b的相對(duì)缺乏,對(duì)身體有害。

以上內(nèi)容僅供參考

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