通常夏天跑步出汗能排濕，但是只可以起到輔助效果，針對(duì)病情嚴(yán)重的患者，還需要結(jié)合藥物進(jìn)行治療。
跑步屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，在跑步的過(guò)程中可以促進(jìn)身體新陳代謝，身體的新陳代謝速度加快以后，可以促進(jìn)體內(nèi)的水分和濕氣排出，并且可以促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)脾胃功能、幫助脾胃運(yùn)化，使?jié)駳飧玫呐懦鲶w外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式排出濕氣是一種非常健康的方法。如果體內(nèi)濕氣重的情況比較嚴(yán)重，只通過(guò)跑步的方式可能無(wú)法將疾病徹底治愈，患者還需要結(jié)合藥物進(jìn)行治療，常見(jiàn)的藥物一般有參苓白術(shù)散、健脾丸等。
在治療期間不可以吃寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋以及西瓜等，以免增加體內(nèi)的濕氣，對(duì)疾病治療的效果還會(huì)造成一定的影響。平時(shí)還可以適量的喝一些紅豆薏米粥，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。
