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感覺胃空還有點(diǎn)惡心,可能是由慢性胃炎或者胃潰瘍引起,需要做胃鏡確診。此時(shí)可以進(jìn)食易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條或者米糊等等。可以口服熱牛奶,吃點(diǎn)健胃的食物,如山楂片、蘋果等,有利于緩解惡心的癥狀。有惡心并伴有腹痛的,可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等。平時(shí)飲食上要注意,不吃辛辣、刺激、生冷的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果;飲食規(guī)律,一日三餐,定時(shí)定量,不要暴飲暴食;吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,有利于營養(yǎng)的吸收,也可以加快胃的排空;適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。

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