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• 半月板損傷手術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉

  第一，手術(shù)當(dāng)天待麻醉消失以后，開始全方位的活動足趾，屈伸踝關(guān)節(jié)。第二，術(shù)后第一天，疼痛耐受下進行股四頭肌運動練習(xí)，堅持10到15秒每次，每一組十次，每天進行3到5組。三項運動交替進行，反復(fù)練習(xí)，逐漸增加運動量至5到6組每天，并持續(xù)進行至康復(fù)，以減輕血腫、增加肌力。第三，術(shù)后第二天去掉彈力繃帶，開始進行膝關(guān)節(jié)屈曲運動。即患者坐在床邊，雙腿自然下垂，將健側(cè)腿至患側(cè)小腿前方，輕輕用力向后壓，逐漸增加屈曲角度，以能忍受為度。一般屈曲90度即可，維持一分鐘或更長時間，以避免關(guān)節(jié)強直。第四，術(shù)后第三天即可下地行走，逐步行關(guān)節(jié)功能的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:21
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 11520次

• 半月板損傷如何恢復(fù)

  半月板損傷，首先應(yīng)該給它分個度，1度、2度、3度。對于2度及1度的損傷，可以進行保守治療，比如說進行制動，進行適當(dāng)?shù)南祖?zhèn)痛藥，和活血化瘀的藥物來處理。在急性期可以冷敷制動，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸鈉，然后進行相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練，但不宜進行劇烈的活動。如果對于3度以上的損傷，如果是在半月板的紅區(qū)，或者紅白區(qū)，手術(shù)的時候，應(yīng)該盡量給他修復(fù)，尤其年齡在55到60歲以下的時候，如果在白區(qū)，我們應(yīng)該給他去除。

  

  01:06
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 191832次

• 半月板損傷術(shù)后如何進行康復(fù)
  當(dāng)存在膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷以后，還需要及時的到醫(yī)院進行就診評估，來了解半月板損傷的程度。經(jīng)完善相關(guān)影像學(xué)檢查，結(jié)合臨床癥狀，判斷半月板損傷程度較重，此時就需要行關(guān)節(jié)鏡下半月板修補術(shù)。做完手術(shù)以后需要避免早期下地負重行走，至少4~6周，在這4~6周期間，可以行踝泵股四頭肌收縮等功能鍛煉，而且也可以行膝關(guān)節(jié)的非負重狀態(tài)下的屈伸活動鍛煉。經(jīng)科學(xué)的功能鍛煉和積極的手術(shù)，大多數(shù)半月板損傷的病人，都能夠得到較好的康復(fù)。
  語音時長 01:19”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-12-10 2539次

• 半月板損傷術(shù)后如何進行恢復(fù)
  患者出現(xiàn)了半月板損傷術(shù)后要及時的進行相關(guān)的功能鍛煉。比如患者術(shù)后第4周到6周內(nèi)是進行支具的固定，這個時候患者也要進行大腿的肌肉收縮，比如可以進行肌肉的等長收縮，同時讓患者的肢體可以抬高，加強肌力的訓(xùn)練。患者拆石膏后要進行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，開始的時候患者的膝關(guān)節(jié)避免彎度比較大，要進行循序漸進彎曲，否則容易造成半月板的進一步損傷。通常來講在兩個月左右患者的膝關(guān)節(jié)角度能夠達到正常。
  語音時長 01:07”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 2475次

• 半月板損傷術(shù)后如何進行康復(fù)
  病情分析：半月板術(shù)后第二天應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做非負重訓(xùn)練，比如主動膝關(guān)節(jié)屈伸和直腿抬高訓(xùn)練，避免下肢靜脈血栓形成，維持關(guān)節(jié)活動度及周圍肌肉韌帶活動強度和避免肌肉萎縮。循序漸進進行負重活動，逐漸增加關(guān)節(jié)屈伸的角度。如果進行半月板縫合手術(shù)治療，術(shù)后4周不能負重活動，應(yīng)根據(jù)病情恢復(fù)進行功能鍛煉。意見建議：半月板損傷術(shù)后應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，做到營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)食物如肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等。多吃新鮮水果蔬菜保證維生素足量攝入，促進病情恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-03 1401次

• 半月板損傷術(shù)后如何進行恢復(fù)
  病情分析：半月板損傷術(shù)后，三天時間就可以開始進行床上的恢復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸，屈伸可以幫助鍛煉股四頭肌，有利于患者的恢復(fù)。意見建議：建議患者術(shù)后也應(yīng)該注意營養(yǎng)，及時補充在飲食方面，要多注意吃些含有高蛋白和鈣質(zhì)的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要注意局部的保暖，防止受風(fēng)和受寒，避免在陰暗潮濕的環(huán)境下工作。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-08-06 1201次

• 半月板損傷術(shù)后如何進行恢復(fù)
  半月板損傷手術(shù)后是要進行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練的?；颊咴谛g(shù)后的三天時間就可以開始進行床上的恢復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸，屈伸可以幫助股四頭肌的肌力鍛煉，有利于患者的恢復(fù)?；颊咴谛g(shù)后也應(yīng)注意營養(yǎng)的及時補充，在飲食方面要注意多吃些含有高蛋白和鈣質(zhì)的食物。一般患者
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 半月板損傷康復(fù)注意什么
  半月板損傷康復(fù)注意鍛煉股四頭肌、定期到醫(yī)院進行復(fù)查、飲食清淡等。半月板損傷是由于外傷或者退變引起的，患者會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致患者走路、蹲起等活動受到影響，還會降低患者的生活質(zhì)量，再根據(jù)醫(yī)生的建議做過治療之后，需要做康復(fù)護理，非手術(shù)治療的患者需要積極的鍛煉股四頭肌，防止肌肉發(fā)生萎縮；手
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 348次