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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 8065次

• 怎么瘦小腿

  瘦小腿，是很多患者比較糾結(jié)的一個(gè)問題，很多女孩子都挺瘦，唯一小腿肌肉比較發(fā)達(dá)，不好瘦下去，減肥也減不下去?，F(xiàn)在有一種方式，就是通過打肉毒素，達(dá)到瘦腿的目的，但是這個(gè)效果，也確實(shí)是因人而異，因?yàn)槟忝刻煲呗?，要去活動。如果說真就是起到一個(gè)局部縮小塑形的目的，通過肉毒素是可以解決的。如果小腿肌肉特別的發(fā)達(dá)，有時(shí)候單純打這個(gè)A型肉毒毒素，達(dá)不到這個(gè)效果。但是要說通過手術(shù)，或者通過其他去神經(jīng)的方式，來達(dá)到瘦小腿的，現(xiàn)在這種手術(shù)，還不是說特別的成熟，或者還是沒有臨床中得到推廣，或者沒有得到大部分人的認(rèn)可。所以現(xiàn)在目前來說瘦小腿，唯一在臨床做的多的也就是A型肉毒素注射的瘦小腿，其他瘦小腿的方式，還是不建議大家做。當(dāng)然如果是脂肪多，引起的小腿粗，可以做一個(gè)吸脂，那是可以解決的。我說的主要就是肌肉的問題，這除了肉毒素，其他的方式，還是沒有什么特別好方式，能夠達(dá)到瘦小腿肌肉的目的。

  

  01:40
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 248399次

• 屁股扭了筋怎么辦
  對于病人出現(xiàn)臀部的扭傷，首先要限制腿部的活動和下肢的負(fù)重，以免導(dǎo)致扭傷的組織受到牽拉，或者是受到擠壓，從而導(dǎo)致疼痛腫脹的加重情況，并且扭傷以后24小時(shí)內(nèi)要行冷敷的處理。一是可以緩解疼痛，再者能夠減輕腫脹的程度，24小時(shí)以后可以配合臀部的熱敷，及活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，來促進(jìn)腫脹的消退和扭傷組織的恢復(fù)，并且在臀部扭傷以后兩周內(nèi)一定要多臥床休息，給扭傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。
  語音時(shí)長 1:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-26 11461次

• 脖筋扭了怎么辦
  對于這種情況，一般扭傷以后主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀，嚴(yán)重的可能會影響到正常的活動，比如病人不敢轉(zhuǎn)頭，扭頭就會疼痛，一般對于這種情況的治療，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。對于這樣的病人千萬不能受涼，別長時(shí)間的低頭，別長時(shí)間的頸部保持一個(gè)動作，否則會加重疼痛癥狀的，并且不利于恢復(fù)，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯，但是一般在傷后四十八小時(shí)以后才可以熱敷的。另外，如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電等治療有利于局部扭傷的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 18594次

• 脖筋扭了怎么辦
  病情分析：如果出現(xiàn)脖子筋有傷的情況下，如果是急性期，可以先用冷毛巾冷敷或者是外用活血化瘀的冷敷貼，癥狀緩解以后可以進(jìn)行熱敷，或者外用麝香壯骨膏口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如舒筋活血片，三七片。意見建議：注意保持頸椎部位的正確姿勢，不要長時(shí)間低頭伏案工作，避免長期保持一個(gè)姿勢，注意頸椎部位的防寒保暖，睡覺時(shí)枕頭不要墊得過高。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-14 1301次

• 屁股扭了筋怎么辦
  扭傷多在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動，造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷?？梢苑没钛龅乃幬镏委?，再配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。外用藥物包括紅花油，云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏藥，口服氯唑沙宗片，跌打丸等等。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4904次

• 大腿筋扭了怎么處理
  大腿筋扭了通常是指大腿部位的肌肉或肌腱扭傷了?？梢酝ㄟ^冰敷、熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等方法進(jìn)行處理，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。1、冰敷：若活動姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致大腿部位的肌肉或肌腱扭傷，會造成局部有炎性物質(zhì)滲出，可引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。在24小時(shí)之內(nèi)，可以用冰袋對局部進(jìn)行冰敷，能夠收縮毛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 腳面扭了筋腫了怎么辦
  腳面扭了筋腫了可以通過制動休息、冷敷、熱敷等方式改善，有利于病情恢復(fù)。1、制動休息：腳面扭了筋腫了可能是運(yùn)動方式不當(dāng)引起，也有可能是運(yùn)動前沒有熱身造成，會影響血液循環(huán)的速度，引起腫脹、疼痛等癥狀，首先需要制動休息，不可以做劇烈運(yùn)動，減輕對局部的損傷。2、冷敷：腳面扭傷后在24小時(shí)內(nèi)可以使用冰袋或者是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次