一看手機(jī)眼睛就疼，最常見的原因是視疲勞和干眼癥。
一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科
2021-10-3118733次
1、視疲勞。人在看手機(jī)的時候，由于手機(jī)處在比較近的位置，睫狀肌會過度收縮，長時間的看手機(jī)就很容易產(chǎn)生視疲勞。如果視疲勞的情況不能得到緩解，只要一看手機(jī)，眼睛馬上就會疼痛難忍，有時候還會出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)視疲勞的癥狀時，應(yīng)當(dāng)停止看手機(jī)，到空曠的地方眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛睫狀肌充分休息，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔佟?br/>2、干眼癥。本病患者眼睛比較干燥，眼睛表面常常由于缺少淚液覆蓋而容易受損。人在認(rèn)真看手機(jī)時，眨眼的次數(shù)會明顯減少，角膜表面的淚液也會進(jìn)一步減少，時間過久就會導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛。本病患者應(yīng)當(dāng)少看手機(jī)或者不看，經(jīng)常用熱毛巾熱敷眼睛，同時還可以按摩眼睛，可以在一定程度上緩解眼睛疼痛等癥狀。
當(dāng)患者看手機(jī)就出現(xiàn)眼睛疼痛癥狀時，應(yīng)當(dāng)及時的去專業(yè)的眼科診治，避免自行處理而耽誤病情。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 24957次
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眼睛疼是怎么回事眼睛疼痛通常來講是眼部的，有很多病變的很普遍的表現(xiàn)，眼睛疼要看什么原因引起的，原因也比較復(fù)雜，大部分的眼睛痛患者，都是因?yàn)檠劬Ρ旧沓隽嗣∫鸬?，包括感染、受到刺激或是受傷。要根?jù)不同的原因，考慮到底我們采取什么樣的治療手段，比如說到底是青光眼引起的，還是局部的有明顯的改善造成的，要根據(jù)的不同原因，進(jìn)行不同的治療。
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-20 89939次
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一看手機(jī)眼睛就疼一看手機(jī)眼睛就疼，說明我們的眼睛過度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測一下眼壓等等。因?yàn)橐暺跁霈F(xiàn)頭痛、惡心，有的時候還會眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會有跳字或者躍行的感覺。所以，尤其是我們現(xiàn)在經(jīng)常需要翻看手機(jī)，或者是一些其他的電子產(chǎn)品，這樣眼睛極易受影響。并且電子產(chǎn)品所釋放出來的藍(lán)光，對我們的眼睛也有一定的損害。尤其對黃斑部，會造成一系列的傷害。另外我們建議大家，在閱讀的時候，可以佩戴一些防藍(lán)光的眼鏡。而且建議大家閱讀半小時左右，要放空一下眼睛，來訓(xùn)練我們的調(diào)節(jié)能力，看向遠(yuǎn)處，并且適當(dāng)放松一下頸椎。因?yàn)殚L時間的，閱讀或者一些寫字等等，甚至包括看手機(jī)，都會造成頸椎的壓迫。頸椎的壓迫導(dǎo)致腦供血不足，也會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)一系列的癥狀。語音時長 2:02”
李卉
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 26686次
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李鑫
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孫永安
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2018-11-22 4304次
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看手機(jī)眼睛疼頭疼怎么回事病情分析：看手機(jī)眼睛疼，說明可能有視疲勞或者干眼癥。因?yàn)殚L時間近距離用眼看手機(jī)，眼睛睫狀體懸韌帶晶體調(diào)節(jié)系統(tǒng)過度緊張，會引起眼部疼痛，還有可能是屈光狀態(tài)不是很好，導(dǎo)致看手機(jī)時間長以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。意見建議：在看手機(jī)眼睛疼時，就不要再過度用眼，應(yīng)該閉眼休息，也可以用蒸汽眼罩緩解眼部疲勞，閑暇時間多看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-03-25 3603次
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一看手機(jī)就眼睛疼是怎么回事一看手機(jī)就眼睛疼，可能是以下原因?qū)е碌模菏紫龋@種情況可能是由視疲勞引起的。長時間盯著手機(jī)屏幕，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距，容易引起眼肌疲勞，導(dǎo)致眼睛疼痛、干澀等不適。此時，適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷或按摩眼周肌肉有助于緩解疼痛。其次，干眼癥也是一個常見原
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-06 0次
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-24 316次
