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• 在月經(jīng)期間吃東西會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  不管是在經(jīng)期，還是在平時(shí)，只要過度的飲食都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會(huì)隨著相應(yīng)增加，但又無法進(jìn)行一些耗氧、消耗能量的運(yùn)動(dòng)，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食高能量的食物，要進(jìn)食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長(zhǎng)期的去控制體重。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 5161次

• 女性月經(jīng)期間什么藥物不能用？

  現(xiàn)代社會(huì)對(duì)女性的關(guān)注度提高了，市面上的一些補(bǔ)氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點(diǎn)的是女性在月經(jīng)期用藥時(shí)，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會(huì)造成月經(jīng)量過多、過長(zhǎng)，不利于安全度過月經(jīng)期，可對(duì)女性身體健康造成影響。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 6936次

• 在來月經(jīng)期間能不能吃燕窩
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候，常常是可以吃燕窩來補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，而吃燕窩其實(shí)主要是補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)以及各種維生素。同時(shí)吃燕窩是不會(huì)對(duì)月經(jīng)血的排出造成不良影響，更不會(huì)引起痛經(jīng)表現(xiàn)，而且燕窩是屬于比較清淡，容易消化吸收的食物，不但在月經(jīng)來潮期間可以吃，在懷孕或者備孕期間都可以吃燕窩來補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。只是有些女性在來月經(jīng)以后可能會(huì)有痛經(jīng)表現(xiàn)，所以通常建議在月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、麻辣燙、辣條等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-14 3933次

• 來月經(jīng)期間能不能吃香蕉
  女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃香蕉，因?yàn)槌韵憬吨饕茄a(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還具有潤(rùn)腸通便的功效。而且在月經(jīng)期間吃香蕉，不會(huì)對(duì)月經(jīng)血的排出造成不良影響，更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。同時(shí)很多女性在月經(jīng)來潮以后子宮和盆腔可能會(huì)處于充血狀態(tài)，胃腸道蠕動(dòng)功能會(huì)下降，所以就可能會(huì)有明顯的腹脹、便秘表現(xiàn)。因此在月經(jīng)期間還可以多吃香蕉，來起到潤(rùn)腸通便的功效。同時(shí)還建議女性在月經(jīng)期要飲食清淡、容易消化的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且能夠避免便秘嚴(yán)重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-15 2366次

• 在來月經(jīng)期間能不能吃燕窩
  病情分析：在來月經(jīng)期間是可以吃燕窩的，吃燕窩并不會(huì)影響月經(jīng)，燕窩含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。意見建議：在來月經(jīng)期間注意經(jīng)期的衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。不要受涼，保持心情的舒暢。避免情緒波動(dòng)及作息不規(guī)律，熬夜。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-27 1801次

• 來月經(jīng)期間能不能吃香蕉
  病情分析：女性在來月經(jīng)期間通常是可以吃香蕉，這是因?yàn)槌韵憬叮粫?huì)對(duì)女性的身體造成太大的不良影響，也不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出，更不會(huì)因?yàn)槌韵憬抖鴮?dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。對(duì)于月經(jīng)期間有便秘的女性，還建議可以多吃香蕉來潤(rùn)腸通便。意見建議：一般女性在月經(jīng)期通常都建議可以吃各種新鮮的水果，不但可以吃香蕉，還可以吃蘋果、葡萄、橘子，同時(shí)還可以吃各種高蛋白的食物。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1101次

• 月經(jīng)期間能不能吃黃豆
  女性在月經(jīng)期間是可以吃黃豆的，這個(gè)對(duì)月經(jīng)沒有任何影響。女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破?，因?yàn)槎怪破分泻胸S富的蛋白質(zhì)，可以提供營(yíng)養(yǎng)。另外，女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等，當(dāng)然豆制品也是非常好的。另外，女性在經(jīng)期也是可以吃水果的，只要不是太涼就可以了
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 650次

• 月經(jīng)期間能不能吃竹筍
  在來月經(jīng)期間是可以吃竹筍的，吃竹筍并不會(huì)影響月經(jīng)，竹筍營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，氨基酸，脂肪，糖類，鈣，磷鐵，胡蘿卜素，多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。吃竹筍可以降低脂肪，降低血糖，而且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)幫助消化，除去積食，預(yù)防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效，女性適當(dāng)?shù)某灾窆S對(duì)身體也是有益處的。在來月經(jīng)期間飲食方面
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 759次