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靈芝孢子油屬于一種保健品,具有一定的補氣安神、止咳平喘、增強免疫力的功效,可用于緩解心神不寧、失眠等。

靈芝孢子油主要成分為靈芝孢子油、明膠、甘油、純化水,由于靈芝味甘,性平,歸心、肺、肝經,所以靈芝孢子油具有一定的補氣安神、止咳平喘和增強免疫力的功效,可用于緩解心神不寧、失眠、驚悸以及咳喘痰多、虛勞癥等,但是并不能替代藥物將疾病徹底治療好,所以如果患有疾病,還需要在醫(yī)生的指導下服用相應的藥物治療。

建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,保持作息規(guī)律,避免長時間熬夜,飲食方面要合理的安排可以多吃一些含優(yōu)質蛋白和維生素豐富的食物,少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物,空閑時間還要適當的增加一些有氧運動,保持輕松舒暢的心情,避免緊張和焦慮。

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