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肚子一到晚上就脹氣的原因有:

第一種情況是由于胃腸功能紊亂,胃腸功能下降引起的炎癥??梢圆捎每诜∥赶称瑔岫∵?,莫沙必利,還有養(yǎng)胃丸等。注意不要吃辛辣,刺激,寒涼的食物,飲食要以清淡,易消化的為主。同時要注意腹部的保暖,特別是足部的保暖。

第二種情況是由于晚飯吃的太多,又沒有充分的、適當?shù)捏w育鍛煉,食物不能正常的消化導致胃積食。這時要注意晚飯不要吃的過晚,一定要積極的參加體育的運動。

以上內(nèi)容僅供參考

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