血糖偏高，平時(shí)在飲食上吃些升糖指數(shù)低，營(yíng)養(yǎng)平衡的食物好。
血糖偏高的患者要吃升糖指數(shù)低的食物，糙米、燕麥、黑米、蕎麥等粗糧食物富含膳食纖維，可以控制血糖平穩(wěn)；芹菜、洋蔥、苦瓜、木耳等蔬菜對(duì)降血糖有一定的輔助作用；柚子、青蘋果、獼猴桃、橙子等含果酸多的水果，可以補(bǔ)充人體所需的能量。
血糖偏高，平時(shí)在飲食上吃些什么好呢？
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-08-012671次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
濕疹患者在飲食上需要注意些什么濕疹的患者在飲食上，一方面是看有沒有具體的過敏的食物，如果是具體的對(duì)某種食物過敏，那肯定是不能吃，或者是至少一段時(shí)間之內(nèi)不能吃。如果沒有這種明確的誘發(fā)濕疹的，這種飲食的因素，那對(duì)于飲食的要求就不那么嚴(yán)格，但是建議，還是以清淡飲食為主。如果吃的辛辣刺激的食物過多，可能會(huì)加重或者是誘發(fā)濕疹，或者是吃油膩厚重的食物過多，它可能通過一些炎癥因子的釋放增多，可能會(huì)對(duì)于濕疹有一定的加重，或者是誘發(fā)的作用。所以飲食上建議，還是清淡為主?？傊绻菨裾詈惋嬍秤蟹浅Ｃ鞔_的相關(guān)性，或者是就是它引起的，那就得避免禁忌。如果說是沒有明確的相關(guān)性，那就以清淡為主就可以了。
01:16
劉文斌
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-12-28 5769次
-
慢性腹瀉患者在飲食上應(yīng)該注意些什么慢性腹瀉的病人在飲食方面當(dāng)然需要食用一些清淡的、容易消化的食物，應(yīng)少吃些包含奶類的、容易產(chǎn)生脹氣的、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物。包括過于寒涼的韭菜、芹菜等不太好消化的食物，還包括茶、咖啡、飲料、酒、海鮮類的產(chǎn)品等都盡量的少吃或不吃。引起慢性腹瀉的原因非常多，第一是與飲食習(xí)慣有關(guān)，還與長(zhǎng)久的生活方式有關(guān)，如愛吃生冷、油膩的食物。還有就是感染的因素，包括感染細(xì)菌、病毒以及血吸蟲等。還有一部分與遺傳因素，環(huán)境因素有關(guān)。還有就是精神因素，過度緊張、焦慮、抑郁等也會(huì)引起慢性的腹瀉。
01:32
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-25 1602次
-
口腔潰瘍平時(shí)在飲食上應(yīng)該注意些什么患者如果有口腔潰瘍，平時(shí)在飲食上要注意，要均衡飲食，不要偏食，蔬菜可以多吃，肉也可以吃，雞蛋、牛奶、豆?jié){都可以吃，水果也可以吃。再者盡量不要吃太辛辣的食物，比如太辛辣的辣椒盡量不要吃，盡量不要吃太刺激性的食物，比如姜、蔥、蒜等等?？谇粷儼l(fā)作的時(shí)候，也可以用一些藥物來治療，比如局部用的漱口水，可以用康復(fù)新液，可以用復(fù)方氯己定含漱液，用這些藥水來漱口，促進(jìn)潰瘍愈合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-03-06 1791次
-
血糖偏高飲食需注意些什么？血糖指的是血液里面葡萄糖濃度的意思，血糖偏高或者偏低對(duì)我們的身體都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的影響，血糖偏高的話我們就稱之為高血糖，高血糖進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)變成糖尿病，針對(duì)于血糖偏高或者糖尿病的患者，飲食需要注意什么方面？這類人群的話飲食是需要很講究的，原則是一個(gè)低熱卡低脂肪的食物原則，食物選擇的話，是以升糖指數(shù)作為一個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，中升糖指數(shù)，低升糖指數(shù)的食物比較推薦，而高升糖指數(shù)的食物是不推薦的，因?yàn)檫@類食物對(duì)血糖的影響很大，它會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)造成血糖明顯的波動(dòng)，不利于血糖偏高或者糖尿病患者血糖的控制。因此血糖偏高飲食最關(guān)鍵的就是注意到這兩點(diǎn)，一個(gè)是控制脂肪的攝入和控制熱量，第二個(gè)就是要選擇中或者低升糖指數(shù)的食物，這樣的話對(duì)于血糖偏高的話，才能達(dá)到一個(gè)比較理想的改善結(jié)果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-10-16 3170次
-
血糖偏高飲食需注意些什么？病情分析：血糖偏高的患者在飲食方面要清淡，多吃些綠葉蔬菜以及富含纖維素豐富的食物，避免吃高糖的食物，要少吃甜食，根莖類蔬菜，適當(dāng)限制水果的攝入量，避免吃升糖指數(shù)高的水果。意見建議：飲食要有規(guī)律，避免暴飲暴食，要定期監(jiān)測(cè)血糖變化，將血糖維持在正常的范圍。必要時(shí)需應(yīng)用降糖藥物治療。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-22 1602次
-
痛風(fēng)在飲食上應(yīng)該注意些什么病情分析：痛風(fēng)在飲食上需要注意的是避免吃嘌呤含量高的食品，比如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、火鍋、扇貝等貝類、沙丁魚等，不要飲酒，不要飲用可樂、橙汁等含果糖高的飲料。鼓勵(lì)患者在日常飲食中多吃新鮮蔬菜，比如菠菜、黃瓜等，適量吃豆類及豆制品。意見建議：降尿酸的措施有飲食控制、減重、適量運(yùn)動(dòng)等非藥物措施，以及降尿酸藥等藥物措施。對(duì)痛風(fēng)患者來說，降尿酸藥仍是控制尿酸最有效的措施，患者要堅(jiān)持用藥，定期復(fù)診。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-03 1301次
-
濕疹在飲食上注意些什么？濕疹是指由多種內(nèi)外因素引起的變態(tài)反應(yīng)性多形性皮炎，組織學(xué)上表現(xiàn)為細(xì)胞浸潤(rùn)，有漿液滲出，主要特征為瘙癢、多形性皮疹，紅斑，丘疹，丘皰疹，易反復(fù)發(fā)作。濕疹這種疾病主要是因?yàn)檫^敏和刺激因素共同導(dǎo)致的，在飲食方面需要注意合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡。要減少易引起過敏食物的攝入，避免吃一些辛辣刺激及腥發(fā)食物，比如不能吃
崔琳靜
副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2019-09-24 2545次
-
白癜風(fēng)患者在飲食上需要注意些什么在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注重各種食物的搭配，平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)等，忌食辛辣、刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等海產(chǎn)品，盡量避免服用維生素c?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-11-21 0次
