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1歲寶寶能喝酸奶嗎

1歲寶寶一般能適當的喝酸奶,但是不可以多喝。

酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品,主要原料為牛奶,其中可能還會添加各種的果汁、果醬等輔料,經過巴氏殺菌后,再往牛奶中添加有益菌,然后再冷卻罐裝。酸奶含有豐富的蛋白質、乳酸菌、鈣、碳水化合物等營養(yǎng)成分,味道酸甜可口,廣受歡迎。1歲寶寶一般能適當的喝酸奶,有利于補充身體所需的營養(yǎng)成分,還可以幫助消化,促進腸胃蠕動,對緩解便秘也有一定的幫助。但是通常不能多喝,因為酸奶一般需要冷藏儲存,如果喝的過多可能會導致寶寶出現腹瀉。

建議平時給寶寶養(yǎng)成好的習慣,合理飲食,保持營養(yǎng)均衡,同時還要注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷的食物,比如冰激凌、涼酸奶等。外出的時候可根據氣溫的高低適當的給寶寶添減衣物,預防受涼引起上呼吸道感染。

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