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小兒營養(yǎng)不良如何預防

預防小兒營養(yǎng)不良首先要定期檢查體重是否正常,其次喂養(yǎng)期間也要保證每天蛋類、奶類和肉類等食物搭配均衡,盡量保持每天的蛋白質和能量的攝入量。平時一定要多吃蛋白質高的食物補充營養(yǎng),防止營養(yǎng)不良的情況出現,平時要保證睡眠充足,盡量適當戶外運動增強消化功能。

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