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為你推薦

• 為什么女性要定期清排腸毒

  人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達(dá)200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結(jié)腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以后身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現(xiàn)以下問題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經(jīng)不調(diào)；⑧婦科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 8693次

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會對健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 38204次

• 榨什么果汁最排毒減肥
  如果想要喝果汁來達(dá)到一個排毒減肥的效果，像一些綠色混合的果汁，像芹菜、還有菠菜、黃瓜、檸檬、甘藍(lán)這些水果榨出來的果汁，每天喝300-500ml，對于排毒減肥來說它的效果是非常好的。因?yàn)榍鄄艘约包S瓜都是利尿消腫的蔬菜，而菠菜則有通腸導(dǎo)便的作用，蘋果能夠解毒消食，將這些鮮榨的果汁喝下去以后，如果能夠堅(jiān)持一個月，很有可能會感覺到自身的體重減輕，而且皮膚也更加光澤。另外像蘿卜汁，還有檸檬汁，這些都具有排毒減肥的效果，對想要減肥的朋友來說，排毒減肥的果汁作用是非常好的，而且能夠根據(jù)各種蔬菜水果的功效以及自己的喜好自行組合，這時候大家對于減肥肯定又會充滿信心。
  語音時長 01:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-19 38756次

• 紅糖排毒減肥方法
  紅糖排毒減肥這個方法是不科學(xué)的，減肥最重要的是要控制飲食，增加運(yùn)動量，控制飲食，就是要限制每日攝入食物的總熱量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)，像一些熱量高的食物盡量就不要吃，比如飲料，果汁也盡量不要喝酒，減少飯量，多吃富含纖維的食物，同時要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，科學(xué)合理的運(yùn)動可以消耗脂肪，長期堅(jiān)持運(yùn)動可以提高機(jī)體的靜息代謝率，進(jìn)一步增加能量的消耗，達(dá)到減肥的目的。
  語音時長 01:09”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-19 3168次

• 榨什么果汁最排毒減肥
  想要排毒減肥，可以適量的喝一點(diǎn)新鮮的果汁，或者吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。比較常見的水果有橙子，柚子，火龍果，獼猴桃，這些水果都是可以的。這些水果含有豐富的維生素，還有膳食纖維，不僅可以潤腸排毒，還具有減肥、美容養(yǎng)顏的功效。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-23 2902次

• 經(jīng)期吃什么最排毒養(yǎng)顏
  病情分析：女性在月經(jīng)期，可以吃一些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素c都可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，例如桔子、檸檬、大白菜等。同時要多喝水，促進(jìn)胃腸蠕動。促進(jìn)宿便排除，也能起到排毒養(yǎng)顏的作用。意見建議：月經(jīng)期要注意保暖，不能著涼，禁止性生活，不能洗坐浴。以免影響月經(jīng)周期感染婦科炎癥。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-30 8202次

• 榨什么果汁最排毒減肥
  在追求健康生活的當(dāng)下，越來越多的人選擇通過飲食調(diào)理來實(shí)現(xiàn)排毒和減肥。榨取新鮮果汁成為一種受歡迎的方法，其中，蘋果汁、檸檬汁和葡萄柚楊梅汁因其獨(dú)特的排毒減肥效果而備受推崇。蘋果汁含有豐富的膳食纖維，能長時間抑制食欲，有助于控制食量。其果酸及膳
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 多喝果汁可以排毒嗎
  多喝果汁可以排毒這種說法是不正確的，排毒一般是指腸胃排毒，減輕腸胃負(fù)擔(dān)等。果汁有兩種，一個是在商店銷售的果汁，這樣的果汁就不單單只是蔬菜水果的組合了，為了它最后的口感考慮，會添加大量的食品添加劑，給口感加分；還有一個是鮮榨的果汁，鮮榨果汁跟直接食用水果相比，營養(yǎng)成分上還會流失不少，榨汁反而造成纖維素
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-05 243次