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生理期在臨床上一般指月經(jīng)期,月經(jīng)期一般不能吃柿子、梨、西瓜等水果。

1、柿子:

是一種比較常見的水果,具有比較高的營養(yǎng)價值,適當吃可以幫助身體補充維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)元素,但是柿子屬于較為寒涼的食物,吃了之后可能會導致腹部受涼,從而有可能會影響月經(jīng)血正常排出。

2、梨:

此種水果中含有比較豐富的維生素,適當吃有利于增加營養(yǎng),而且可以在一定程度上止咳化痰。但是梨性涼,吃了以后也容易導致痛經(jīng),影響月經(jīng)。

3、西瓜:

這種水果的營養(yǎng)價值也比較高,含有胡蘿卜素、維生素、蛋白質等多種營養(yǎng)元素,但是由于西瓜性寒涼,月經(jīng)期吃,可能會導致月經(jīng)血排出不暢,導致痛經(jīng)等癥狀,因此月經(jīng)期也要避免吃西瓜。

除此之外,還應注意不能吃火龍果、獼猴桃、柚子等水果,以免引起月經(jīng)異常。

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