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磕傷淤青怎么快速消除

磕傷淤青比較嚴重的情況下,可以遵醫(yī)囑服用三七片來達到活血化瘀的效果。在48小時內,也可以采用冷敷的方式來緩解疼痛和消腫,在48小時后,可以采用熱敷的方式來減輕淤青的癥狀。局部出現(xiàn)磕傷淤青的情況一定要多觀察,而且要避免劇烈運動,要注意多休息,不要太過勞累。在飲食上最好不要吃太過油膩或甜的食物。

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