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蜂蜜會過期嗎變質(zhì)嗎 放了三年五年還能吃嗎

蜂蜜一般情況下會過期變質(zhì),放了三五年多數(shù)情況下不能吃。

蜂蜜是一種比較常見的食品,營養(yǎng)價值比較高,里面含有非常豐富的維生素以及蛋白質(zhì),具有潤腸通便,美容養(yǎng)顏的作用。無論任何食物只要過期,都會發(fā)生變質(zhì)的情況,蜂蜜也不例外。蜂蜜的保質(zhì)期一般在兩年到三年左右,所以放了三五年以后就不可以再吃。日常生活中適量的喝一些蜂蜜可以加速腸胃蠕動,幫助糞便排出,有緩解便秘的作用。但是喝蜂蜜的時候需要注意,因為蜂蜜里面的糖分比較高,患有糖尿病的患者盡量不要大量喝蜂蜜,以免造成血糖升高的情況。如果患者平時有便秘的情況可以調(diào)整個人飲食,多吃一些含纖維素高的食物,有利于糞便排出,另外也可以使用開塞露輔助通便。

日常生活中飲食上一定要注意,只要食物發(fā)生發(fā)生變質(zhì)的情況,都不要繼續(xù)食用以免出現(xiàn)不良后果。

以上內(nèi)容僅供參考

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