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兒童吃碎肉對身體不好嗎

兒童適量的吃碎肉一般不會對身體不好,如果過量的吃可能就會對身體不好。

1、不會不好:

碎肉是指用絞肉機絞碎或者人工剁碎的肉,兒童適量的吃一些碎肉一般不會對身體不好,因為碎肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等營養(yǎng)成分,有利于補充身體所需的營養(yǎng)成分。

2、會不好:

兒童如果吃了過多的碎肉,可能就會對身體不太好,比如容易增加腸胃的負擔,引起消化不良,出現(xiàn)腹痛、腹脹以及便秘的現(xiàn)象,還可能會引起腸胃功能紊亂。

建議平時給兒童養(yǎng)成良好的飲食習慣,無論吃什么食物都要適量,不可以一次性吃得過多,同時還要注意飲食衛(wèi)生,做到飯前便后洗手、飯后漱口等,另外要讓兒童保持規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,不可以長時間近距離的觀看電子產(chǎn)品,可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如踢球、游泳。

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