高血脂患者不建議吃核桃。核桃屬于高熱量、高油分的食物，吃了反而對(duì)病情不利。高血脂患者建議吃一些低熱量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，粗糧。
建議平時(shí)少吃肉，如果不可避免，可以吃一些低脂肪雞肉等，吃完可以喝一些去油脂的茶，比如山楂茶，檸檬茶。也要適量運(yùn)動(dòng)，可以騎自行車代替開車。
高血脂核桃可以吃嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-03-31666次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長(zhǎng)期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運(yùn)動(dòng)減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會(huì)有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 9839次
-
高血脂可以吃西瓜嗎高血脂，現(xiàn)在人群越來越多，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，包括運(yùn)動(dòng)量地減少，以及不健康的飲食習(xí)慣。那么吃對(duì)于高血脂來說，肯定是有很大的影響。如果大魚大肉地使勁吃，或者油炸的食物使勁吃，或者是動(dòng)物內(nèi)臟，還有雞蛋吃得過多，都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人，應(yīng)該提倡清淡飲食，盡量少吃油膩的食物，包括魚、肉，包括油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋等等，盡量少吃。那么需要多吃的，主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當(dāng)中，主要含有的是大量的纖維素，維生素還有水分，幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人，應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果。在這個(gè)當(dāng)中，也包括西瓜，西瓜的主要成分，可能有糖分、水分、纖維素，不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人，是可以吃西瓜的。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 7161次
-
高血脂核桃可以吃嗎高血脂的人可以吃核桃，但是不能多吃。核桃含有很多的蛋白質(zhì)，但是也含有很多的脂肪，不利于高血脂的人吃。除此以外，花生、肥肉、五花肉、火腿腸、奶油、蛋黃都不適合高血脂的人吃。高血脂的人還要少吃食鹽，每天食鹽攝入量超過6克，如果合并高血壓，每天不要超過3克食鹽。同時(shí)，也不能吃味精、調(diào)味品、醬料等食物。血脂升高，要根據(jù)升高的程度、類型、病因，以及患者的經(jīng)濟(jì)條件，選擇合適的降血脂藥物，并且需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-03 3696次
-
高血脂可以吃核桃嗎對(duì)于高血脂的患者來說平時(shí)可以適量的吃核桃，但是建議可以生吃核桃，生吃核桃有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。核桃里面含有不飽和脂肪酸，卵磷脂，維生素E和多種維生素，平時(shí)適量的吃核桃可以預(yù)防冠心病，高血壓，還可以減少心腦血管疾病的發(fā)生，是一種比較好的保健食品。但是，要注意患者不能吃太多，畢竟核桃的熱量是比較高，如果吃太多可能會(huì)增加身體額外的負(fù)擔(dān)。因此建議患者可以適當(dāng)?shù)某院颂?，但是千萬要避免吃太多。對(duì)于高血脂的患者來說平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-18 5921次
-
高血脂核桃可以吃嗎病情分析：高血脂的患者可以吃核桃，但是建議要限量吃，因?yàn)楹颂译m然是植物性脂肪，但是因?yàn)楦缓椭?，熱量比較高，容易引起肥胖，也容易加重高脂血癥。意見建議：建議要少吃高糖類的食物，少吃富含油脂的食物，無論是植物性脂肪還是動(dòng)物性脂肪，多吃蔬菜、水果、豆制品、魔芋制品等食物，有助于促進(jìn)降低血脂。
馬麗芬
副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-06-13 1301次
-
高血脂可以吃核桃嗎病情分析：高血脂患者可以少量的進(jìn)食核桃，核桃屬于干果，含的油脂比較多。高血脂患者在飲食方面也是比較需要注意的，健康的飲食習(xí)慣對(duì)控制高血脂才是有幫助的。總體來說需要多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，芹菜，大白菜等。酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主。意見建議：高血脂的患者也應(yīng)該戒煙限酒，同時(shí)不能吸入二手煙，需要保持一個(gè)平和的心態(tài)，不要惱怒生氣，需要作息規(guī)律，不能熬夜，應(yīng)該參加鍛煉，控制好體重。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-24 1102次
-
高血脂能吃核桃嗎高血脂患者能吃核桃，但是要適量食用。高血脂的發(fā)生主要是飲食上經(jīng)常食用油膩性的食物所導(dǎo)致，此類患者飲食上需要清淡、易消化。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維等成分，不僅可以為高血脂患者提供營(yíng)養(yǎng)，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)機(jī)體健康有利。核桃中含有不飽和脂肪酸的成分，可以輔助降低膽固醇的水平，維
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
-
高血脂核桃能吃嗎患有高血脂的患者建議盡量少吃核桃，核桃里含有油脂較高，雖然含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，但高血脂患者。食用后容易引起血脂和膽固醇增高，不利于高脂血癥的調(diào)理和治療?；加懈哐幕颊呓ㄗh多吃一些綠色的蔬菜，像油菜、芹菜、菠菜、韭菜等，這些食物含有豐
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
